Bye bye 2017
Casi sin darnos cuenta nos hemos comido el 2017 y aunque sea una época de mucho ajetreo con tanta fiesta, reuniones y despedidas, también es un buen momento para mirar a atrás y ver los pasitos que hemos dado, ya que como dice un buen amigo, no solo de propósitos vive el hombre, sino que también necesita hechos para seguir creciendo.
Sin duda el 2017 ha sido un año con el que hemos crecido, no sólo en número, sino también como personas. Hemos alcanzado pequeñas metas, y hay algunas otras (más bien muchas...) que no hemos podido terminar, y se quedan como deseos para cumplirlos el año que viene.
Este año hemos trabajado con mucho esfuerzo y alegría, pero sobre todo, hemos trabajado con pasión. Hemos disfrutado los 365 días del año como si no hubiera un mañana. Planificando (¡desde hace 4 años!) menús con cabeza y corazón, disfrutando de nuestros fogones, comprando alguna maquinita nueva para la cocina, ampliando repartos por la isla, inaugurando nuestra web... Le echamos horas, muchas horas... Pero es una suerte trabajar en algo que te gusta.
Este alto en el camino, nos sirve para mirar atrás, y sobre todo dar las gracias a todas las personas que hacen que nuestro día a día sea posible. A los que se han animado a probar, y a los que repiten, que poco a poco se convierten en más amigos que en clientes. Agradecer al equipo de noquierococinar.elnucleo.org/ y Cen Las Palmas su apoyo y profesionalidad.
Les deseamos a todos unas feliz y saludables entrada en el 2018, estaremos encantados de seguirlo saboreando en buena compañía ;)
¡FELIZ AÑO NUEVO!
Semana del 1-5 de enero
Esperamos que hayan pasado una Feliz Navidad, y que tengan una maravillosa entrada en el 2018.
Como siempre, una propuesta gastronómica con la que no te faltará de nada. Pequeños placeres para tus papilas gustativas con los valores nutricionales que tu cuerpo necesita. Recuerda que los menús están diseñados por dietistas-nutricionistas de CEN Las Palmas, cocinados por nuestros chefs de noquierococinar.elnucleo.org/ y servidos dónde nos digas.
Como son unos días especiales, esperamos confirmación cuanto antes de tu pedido, siendo la fecha máxima antes del viernes a las 23:59. Te esperamos 😉
Lunes
- Festivo / Día de Año Nuevo: No hay servicio
Martes
Ensalada con queso feta y fresas
Fruta
Miércoles
Lentejas a la jardinera
Fruta
Jueves
Pollo tikka massala con arroz integral
Fruta
Viernes
No hay servicio
Nuestros mejores deseos...
Casi sin darnos cuenta llegamos a finales de diciembre. Tiempo para disfrutar en familia, cantar villancicos, recordar alguna que otra anécdota y porqué no disfrutar de una buena alimentación en tu cena de mañana.
Recuerda que para nosotros no hay alimentos buenos o malos, sino dietas equilibradas contra dietas no adecuadas, por eso mismo, en estas fechas tan señaladas donde la comida es (en parte), protagonista de las reuniones, resulta muy útil tener en cuenta algunos consejos nutricionales que pueden ayudarte a abordar las comidas navideñas de manera saludable.
Tradicionalmente asociamos las reuniones navideñas a comer copiosamente y comer en grandes cantidades, pero esto, además de ganar algún que otro kilo, conlleva un sobreesfuerzo a tu aparato digestivo (pudiendo provocar ardor, acidez, pesadez, hinchazón abdominal y digestiones muy lentas). Por no hablar de los nutrientes necesarios, que no llegan al organismo de forma adecuada, por lo que se produce decaimiento, fatiga y cansancio de tal modo que el tono vital disminuye.
Te dejamos un recetario que nuestra dietista-nutricionista del Centro de Educación Nutricional (Cen Las Palmas) elaboró hace unos años, para que cuidarte en Navidad no sea imposible.
Deseamos que pases unas felices, deliciosas y saludables fiestas.
noquierococinar.elnucleo.org/
Semana del 25-29 de Diciembre
Antes que nada aprovechamos para felicitarles las fiestas. Deseamos que disfrutes de las fiestas, pero sin dejar de cuidarse.
La próxima semana no tenemos servicio el lunes, pero el resto de la semana si tenemos deliciosos y sanos menús, siendo la entrega martes (menús martes y miércoles) y jueves (menús jueves y viernes).Como siempre, una propuesta gastronómica con la que no te faltará de nada. Pequeños placeres para tus papilas gustativas con los valores nutricionales que tu cuerpo necesita. Recuerda que los menús están diseñados por dietistas-nutricionistas de CEN Las Palmas, cocinados por nuestros chefs de noquierococinar.elnucleo.org/ y servidos dónde nos digas.
Como son unos días especiales, esperamos confirmación cuanto antes de tu pedido, siendo la fecha máxima antes del viernes a las 23:59. Te esperamos 😉
Lunes
- No hay servicio
Martes
Ensalada con granada, kaki y queso ahumado
Fruta
Miércoles
Atún en escabeche
Fruta
Jueves
Burger de pollo de corral con verdura a la parrilla
Fruta
Viernes
Sabes con almejas
Fruta
Menú del 18-22 de Diciembre
Para combatir los excesos y el fresquito de Diciembre, te traemos para la próxima semana el menú saludable con crema, salteados, lentejas y… ¡mucho más! Menú diseñado por dietistas-nutricionistas de CEN Las Palmas, cocinados por chefs de noquierococinar.elnucleo.org/ y servidos en tu oficina. Pequeños placeres para tus papilas gustativas con los valores nutricionales que tu cuerpo necesita.No lo dudes más y haz tu pedido antes del viernes a las 23:59. Te esperamos 😉
Lunes
Crema de calabaza
Salteado de pollo oriental
Macedonia de fruta
Martes
Lentejas con verdura
Fruta
Miércoles
Cinta de lomo de cerdo con espaguetis de calabacín y arroz integral
Macedonia de fruta
Jueves
Pasta con salsa de piquillos
Fruta
Viernes
Crema de calabacín
Salmón en salsa de champiñones
Fruta
Menú del 11 - 15 de diciembre
Aquí te traemos el menú saludable en Gran Canaria para la próxima semana te traemos una propuesta gastronómica en la que no te faltará de nada. Pequeños placeres para tus papilas gustativas con los valores nutricionales que tu cuerpo necesita. Recuerda que los menús están diseñados por dietistas-nutricionistas de CEN Las Palmas, cocinados por nuestros chefs de noquierococinar.elnucleo.org/ y servidos dónde nos digas. No lo dudes más y haz tu pedido antes del viernes a las 23:59. Te esperamos 😉
Lunes
Salmorejo
Cochinilla pibil con arroz y salsa pico gallo
Macedonia de fruta
Martes
Garbanzos con pisto
Fruta
Miércoles
Pollo a la mostaza con cus cus
Fruta
Jueves
Pasta capponata
Fruta
Viernes
Crema
Merluza a la vizcaína
Fruta
